O diabo da frustração e o doce de morango

Da frustração medi um palmo e meio,
subiu ao 8º nível cheio,
furacão de raiva e esperneio.

Diabo de frustração! Ei-la descontrolada!
Amarrou um laço em Si,
está tramada!

Seu sem-fim em Dó
já não dá em nada.
E sacode-se e sacode-se.

Acode! Diabo de raiva que não para!
É uma onda que arrasta
e roda da superfície ao profundo
e nada, nada e nada...
Mas nada nesse mundo
pode parar ou conter esse furor?

Está entregue ao Toque... deixa ir...
Tudo tem seu fim.
Também a raiva.
Basta vê-la após uns toques
a baixar-se de 8 para nível 1!

E na medida da colherada de chá de um suculento doce de morango, finalizar a dor saboreando o seu sossego! Hum-ah!!!

DO TRAUMA PARA A PAZ: Vídeo em homenagem ao Dr. Callahan, criador do TFT, a Acupuntura Emocional sem Agulhas Original.

https://www.youtube.com/watch?v=5qt-CElkSdQ

Se a gente não sabe o futuro, por que nos preocupamos tanto com ele?
Por que não deixar ir essa necessidade de tentar controlar tudo e experimentar soltar, deixar ir?

Deixe ir...
Deixe ser...
Deixe estar...
Deixe vir...
Deixe conhecer...
Deixe sonhar...
Deixe acordar...
Deixe crescer...

A gente nunca sabe! Então...

Deixe sorrir...
Deixe abraçar...
Deixe encontrar...
Deixe ficar...
Deixe cantar...
Deixe brotar...
Deixe florir...
Deixe amar...

Porque nunca se sabe mesmo ao certo, a gente deixa... e relaxa!
E vive!

A filosofia de Sam Berns para uma vida feliz.

Sam Berns, na altura com 17 anos, era um rapaz que sofria de uma patologia genética rara, incurável, denominada Progeria ou síndrome de Hutchinson-Gilford. Algumas das principais características desta doença são o envelhecimento precoce da criança, ausência de ganho de peso, comprometimento das articulações causando dor e deformidade, entre outras.

Apesar de estar consciente da sua condição física bastante limitada, Sam nunca deixou de perseguir os seus sonhos e de buscar realiza-los. Mesmo tendo deixado este mundo em janeiro do ano passado, a sua filosofia nos inspira e permanece impactando positivamente as nossas vidas através da sua simplicidade e verdade.

Sam participou de um documentário sobre ele onde declarou que tinha uma vida muito feliz. Neste vídeo ele irá falar sobre os principais pontos da sua filosofia para uma vida plena e satisfatória. São três, ou melhor, quatro!, os focos principais. Vale a pena conferir.

Atreve-te a ser normal e enlouqueças!

 

 

Essas são algumas frases de pessoas normais que eu tenho ouvido nos dias de hoje:

 

"É a crise, é esse governo que não presta."

"Hoje em dia a gente trabalha o triplo e ganha a metade."

"Já não tenho tempo pra nada."

"A minha vida é só trabalho casa, casa trabalho."

"Eu trabalho porque preciso! Pra por dinheiro em casa! Pra poder ter uma casa!"

"Temos que fazer pela vida, pra dar conforto para os nossos filhos!"

 

E outras tantas frases semelhantes que tu e eu já estamos fartos de ouvir.

 

A questão é que o mundo está louco e ser normal é: andar estressado, com dores de cabeça, dor nas costas, deprimido, ansioso e em pânico.

 

Paz? Nem pra dormir! O sono, quando não foge no caso das insónias, é de má qualidade - não é profundo e nem reparador. Daí o cansaço crónico e a irritabilidade estão na ordem do dia. Já não tem existido muito diálogo entre as pessoas, apenas troca de informações.

 

O tempo foge e tudo acontece muito rápido. Tão rápido que não nos damos conta nem da velocidade do nosso pensar! Então o corpo começa pedir uma trégua dessa luta constante para viver, de estar constantemente ligado neste modo de sobrevivência. Ele sente falta de ar, desmotivação ao acordar, dores musculares, taquicardia, gastrite. A mente dá sinais de esquecimento, falha de memória.

 

Lamentavelmente, viver sem qualidade de vida é absolutamente normal nos dias de hoje, no sentido de estar dentro da norma, da curva estatística que abrange a maioria da população. É lugar comum ficar com stress, viver com excesso de preocupação financeira e sem saúde. As pessoas estão coletivamente estressadas e doentes. É um frenesi de todos a correr de um lado para o outro na luta para conquistar, ganhar, sobressair-se e vencer o que? A própria VIDA?!!! A queixa sempre é "Se a vida fosse diferente..."

 

Mas de que vida estamos a falar realmente?

Qual é a vida que se tem vivido? Uma vida normal ou uma vida de qualidade? 

 

É hora de parar enfocar no que realmente importa! A Vida!

 

A frase de Sócrates "Uma vida sem reflexão não vale a pena ser vivida." está longe de querer insinuar que é melhor morrer do que viver sem refletir. Apenas aponta para o facto de arcar com consequências que não valem a pena, simplesmente por não refletirmos acerca da nossa vida, por deixarmos de examinar as nossas crenças e valores, acarretando muitos sofrimentos que poderiam ser evitados.

 

Quando o corpo nos dá SINTOMAS é um bom sinal! É um CONVITE! Uma oportunidade de reparar, de fazer algo diferente, de renovar a mente e curar o corpo! Se ouvimos o que o corpo-mente está a dizer aprendemos  muito com ele  e ainda aumentamos o nosso bem-estar global. Mas, se ignoramos sua mensagem, surgem mais e mais sintomas, que são como alertas de que está-se a viver uma vida pobre em qualidade!

 

Esta vidinha normal, dogmática, engessada em aprendizados que não são mais úteis causa muitos sintomas e desconfortos. É como viver acumulando lixo e deixando que os outros joguem o lixo em nós. Muitos dizem ser infelizes e stressados ultimamente. Mas estão apenas enferrujados emocionalmente, reclamando de tudo e de todos, falando mal uns dos outros. São pessoas normais, mas que estão enlouquecendo pouco a pouco suas células e adoecendo seus corpos e mentes.

 

Quais são os sintomas que o seu corpo tem mostrado?

Eles tem sido bons sinais no caminho para a BOA VIDA ou apenas incómodos desnecessários que devem ser simplesmente ignorados?

 

Por favor não enlouqueça! Seja um ANORMAL! Ame a Vida! Reflita sobre a sua Qualidade! Trabalhe com alegria e disposição! Tenha tempo para amar a si e aos outros! Faça algo de que goste, como desenhar ou dançar! Namore seu parceiro (a)! Dê um passeio junto à natureza! Se viver no litoral, tome um banho de mar! Dialogue com as pessoas de quem gosta ao invés de apenas falar! Beba um chá e crie momentos de alegria, mesmo estando só!

 

Que tipo de vida tem sido a sua? Uma vida "normal", sobrecarregada e cheia de sintomas, ou uma vida de qualidade?

 

Chá Comigo.

Chávenas de Gratidão.