Sobre Mim

Eu sou Melissa Martins, Psicóloga Clínica, especialista em Psicologia da Saúde e Psico-oncologia.
Trabalho com a abordagem de Integração Corpo-Mente e técnicas da Psicologia Energética conhecidas como EFT , Tapping ou Acupuntura Emocional sem Agulhas.



sexta-feira, 27 de janeiro de 2017

Psicologia

Ciência feliz é esta,
por tentar desvendar os mistérios d'alma.
Se é por conversa,
tenhamos calma.

No princípio eram os mitos.
Batemos palmas!
Hoje estamos fritos,
lidamos todos com traumas!

E há quem se engrandeça,
por seu ínfimo saber.

Eu, por minha vez, temo...
Como dói me conhecer!

domingo, 10 de janeiro de 2016

O Bolo do Propósito

Receita Básica:

Uma medida de fé.
Uma medida de autoconfiança.
Uma medida de acção.
Uma medida de coragem.
Uma medida de disciplina.
Uma medida de paciência.
Uma medida de tolerância à frustração.
Uma medida de resiliência.
Amor sem medida.

Levar a fé ao fogo alto até ferver, Misturar a autoconfiança e a coragem até formar uma mistura homogénea. Reserve.
Misturar a paciência, a tolerância à frustração e a resiliência num recipiente à parte.
Juntar aos poucos a primeira mistura à segunda, devagar. Vai formar uma massa. Moldar ainda morna com as mãos e ir misturando em forma de bola.
Acrescentar uma medida de disciplina e uma de acção e deixar crescer um tempo.
Por fim, acrescenta-se o amor sem medida com cuidado e devagar. Levar ao forno para assar.

Depois de pronto, salpicar com amor sem medida.
Está pronto para ser servido ao mundo à vontade!

segunda-feira, 23 de novembro de 2015

O diabo da frustração e o doce de morango

Da frustração medi um palmo e meio,
subiu ao 8º nível cheio,
furacão de raiva e esperneio.

Diabo de frustração! Ei-la descontrolada!
Amarrou um laço em Si,
está tramada!

Seu sem-fim em Dó
já não dá em nada.
E sacode-se e sacode-se.

Acode! Diabo de raiva que não para!
É uma onda que arrasta
e roda da superfície ao profundo
e nada, nada e nada...
Mas nada nesse mundo
pode parar ou conter esse furor?

Está entregue ao Toque... deixa ir...
Tudo tem seu fim.
Também a raiva.
Basta vê-la após uns toques
a baixar-se de 8 para nível 1!

E na medida da colherada de chá de um suculento doce de morango, finalizar a dor saboreando o seu sossego! Hum-ah!!!

quarta-feira, 21 de outubro de 2015


Se a gente não sabe o futuro, por que nos preocupamos tanto com ele?
Por que não deixar ir essa necessidade de tentar controlar tudo e experimentar soltar, deixar ir?

Deixe ir...
Deixe ser...
Deixe estar...
Deixe vir...
Deixe conhecer...
Deixe sonhar...
Deixe acordar...
Deixe crescer...

A gente nunca sabe! Então...

Deixe sorrir...
Deixe abraçar...
Deixe encontrar...
Deixe ficar...
Deixe cantar...
Deixe brotar...
Deixe florir...
Deixe amar...

Porque nunca se sabe mesmo ao certo, a gente deixa... e relaxa!
E vive!

sexta-feira, 2 de outubro de 2015

A filosofia de Sam Berns para uma vida feliz.



Sam Berns, na altura com 17 anos, era um rapaz que sofria de uma patologia genética rara, incurável, denominada Progeria ou síndrome de Hutchinson-Gilford. Algumas das principais características desta doença são o envelhecimento precoce da criança, ausência de ganho de peso, comprometimento das articulações causando dor e deformidade, entre outras.

Apesar de estar consciente da sua condição física bastante limitada, Sam nunca deixou de perseguir os seus sonhos e de buscar realiza-los. Mesmo tendo deixado este mundo em janeiro do ano passado, a sua filosofia nos inspira e permanece impactando positivamente as nossas vidas através da sua simplicidade e verdade.

Sam participou de um documentário sobre ele onde declarou que tinha uma vida muito feliz. Neste vídeo ele irá falar sobre os principais pontos da sua filosofia para uma vida plena e satisfatória. São três, ou melhor, quatro!, os focos principais. Vale a pena conferir.